Группы открыты для детей от 11 лет, в этом возрасте подростки могут осознанно подходить к выполнению упражнений и получать реальную пользу. Занятия пилатесом – идеальное средство профилактики сколиоза. Уникальная система тренировок, повышает стрессоустойчивость, снижает нервозность, учит концентрироваться, его особая техника выполнения упражнений помогает достичь расслабления.
Это заслуженные мастера спорта, имеющие большой опыт в проведение персональных тренировок, как людей, решивших в первые пойти в зал так и подготовка других профессиональных спортсменов к соревнованиям.
