Москва, Кедрова, д.14, к 1. м Академическая +7 499 110 04 77

Хатха йога

Йога позволяет совершенствоваться духовно и физически, обрести внутреннее равновесие, познать себя. В нашем  клубе йоге уделяется особое внимание, занятия пользуются огромной популярностью. Наши опытные наставники помогут погрузиться в практику, найти в ней то, что необходимо именно вам. Практиковать йогу можно в формате групповых уроков, мини-группах, или персонально.

Занятия хатха йогой

Хатха йога в фитнес-клубе «Лотос»

— является мощным инструментом для саморазвития, именно с неё и начинают знакомство с этой древней системой учений, основанной много веков назад. Учение о психофизической гармонии достигается с помощью физических средств воздействия на организм, таких как — асаны, бандхи, шаткармы, мудры и психических — медитация и концентрация внимания, пранаямы.

 

Кому подходит

Занятие Хатха йогой в «Лотос» подходит практически всем, с 18 лет и разным уровнем подготовки.

 

Польза Хатха йоги:

+ Снимает стресс

+ Улучает работы сердечно сосудистой системы

+ Оздоровление позвоночника

5 минут пешком от метро Академическая и Профсоюзная

График работы, 1 этажа:

Пн-Пят, с 8:30 - 22 | Суббота, с 8:30 - 21 | Воскресенье, с 9 - 19

График работы, 6 этажа:

Пн-Пят, с 7 - 22:30 | Суббота, с с 8 - 21 | Воскресенье, с 9 - 19

Как проходят занятия Хатха йогой в фитнес-клубе «Лотос»

1. (в разработке)

 

Инструкторы в фитнес-клубе «Лотос»

– это йоги профессионалы, которые помогут Вам правильно и безопасно подобрать тренировочную нагрузку. И достичь поставленных спортивных целей.

Выберите свою клубную карту

Узнать стоимость и варианты посещения фитнес-клуба

Хатха йога метро Академическая

Вас могут заинтересовать другие разделы