Тренажерный зал - одна из обязательных зон тренировок. В нашем клубе он расположен на крыше с мансардными окнами, с современной системой вентиляции и подачей воздуха, с ненавязчивым, приятным глазу ЭКО- стилем. Зона тренажерного зала занимает более 300 кв.м., имеет полное оснащение: это кардиотренажеры, тренажеры для всех групп мышц, свободные веса, профессиональная силовая рама, помост для тяжелой атлетики, оборудование для функционального тренинга.
Проводим продуманные результативные тренировки. Решаем задачи: похудение, набор веса, рост силовых показателей, восстановление после травм, подготовка к соревнованиям.
Средний опыт работы наших тренеров — 8 лет. В команде чемпионы и призеры международных соревнований.
Кардиозона – это место, с которого стоит начинать тренировку и заканчивать. Занятия на кардиотренажерах повышают выносливость, улучшают работоспособность всего организма, помогают избавиться от лишнего веса. В нашем зале вы можете воспользоваться современными беговыми дорожками, велотренажерами, эйрбайками и степперами. На первой тренировке тренер ознакомит вас с правилами пользования тренажерами, правилами по технике безопасности.
Силовые тренажеры «Гравитрон», «Смит», «Кроссовер», «Тренажер-платформа», различные блочные тренажеры. Большинство силовых тренажеров позволяют снизить травматическое воздействие силовых упражнений на суставы, что позволяет тренироваться людям, имеющим травмы и иные противопоказания к работе с железом. Тренировки на силовых тренажерах отлично подойдут возрастным атлетам, а также новичкам, которые никогда не занимались спортом.
Работа со свободными весами — штангами и гантелями — это самый надежный способ укрепить мышцы и сжечь калории. Причем, как мужчинам, так и женщинам. В зале большой выбор профессиональных, неразборных гантелей от 1 до 42 кг., грифов для штанги различного диаметра хвата и блинов 0,5 — 50 кг.. Силовая рама, жимовые лавочки, скамья Скотта.
Зона прогрессивных тренировок. Занятия в зале многофункционального тренинга и кроссфита предназначены для тех, кто готов к усиленной работе над своим телом. Тренировки развивают силу, выносливость, быстроту. Используется новое инновационное оборудование.
+ Вы можете воспользоваться вводной тренировкой
+ Заниматься персонально с тренером, наши тренеры
+ Или заниматься самостоятельно
На первой тренировке тренер проведет с вами вводный инструктаж по технике безопасности, познакомит с общими правилами тренировок, покажет, как работать со спортивным оборудованием, как правильно делать разминку и заминку.
Наш большой тренажерный спортзал располагается рядом с метро Академическая в Москве, стоимость абонемента и цены на другие услуги клуба можно узнать на нашем сайте.
Чтобы разумно подобрать программу тренировок или диету, важно знать состав своего тела.
Пройдите фитнес-тестирование на уникальной системе InBody, получите индивидуальную консультацию у профессионального тренера. Записаться на тестирование можно на рецепции или по телефону.
Вступая в наш фитнес-клуб, вы получаете доступ к профессиональному оборудованию, имеете неограниченные возможности для самосовершенствования, достижения поставленных спортивных целей, укрепления здоровья и повышения жизненного тонуса.
До встречи в нашем клубе!
Это заслуженные мастера спорта, имеющие большой опыт в проведение персональных тренировок, как для людей, решивших в первые пойти в зал, так и в подготовке других профессиональных спортсменов к соревнованиям.
Запишитесь на тренировку по телефону: +7 499 110 04 77
