– Занятие в группе до шести человек. Программы интенсивных тренировок для усиленной работы по достижению высоких результатов в определенном направлении. Для посещения мини группы вам не нужно приобретать клубное членство, достаточно купить абонемент.
Занятия проходят в формате персональных тренировок, с индивидуальным подходом к каждому.
В нашем клубе популярны мини группы по направлениям:
— «Шпагат» Программа занятий, которая позволяет неподготовленному человеку сесть на шпагат. Развитие гибкости, пластики, способствует омоложению организма.
— «Spine Therapy» Занятия для восстановления и профилактики проблем со спиной, суставами. Основана на специальных комплексах упражнений пилатес, стретчинг, МФР.
— «Сила и мышцы» Специальная программа по набору качественной мышечной массы. Тренировки с инновационным оборудованием — VIPR, BOSU, TRX. Работа со свободными весами и собственным весом, штанги, гири, канат и многое другое.
Это заслуженные мастера спорта, имеющие большой опыт в проведение персональных тренировок, как людей, решивших в первые пойти в зал так и подготовка других профессиональных спортсменов к соревнованиям.
Записаться можно по телефону: +7 499 110 04 77
