Москва, Кедрова, д.14, к 1. м Академическая +7 499 110 04 77

Сидорова Ольга

Персональные тренировки
Подготовка к соревнованиям
Тренажерный зал
Бодибилдинг
Пауэрлифтинг
TRX
Восстановление, реабилитация

Должность

Премиум-тренер тренажерного зала, фитнес тренер групповых программ.

Тренерский стаж

С 1994 года.

Образование

Высшее. Московский Институт Управления. FPA «Функциональный тренинг», «Стретчинг» «Пилатес». Миофасцилярный релиз «Anatomy Study». Достижения: МСМК по пауэрлифтингу, МСМК по Армлифтингу, МС по легкой атлетике, подъему штанги на бицепс, становой тяге, приседу, КМС по «Народному жиму лежа». Многократная Победительница чемпионатов и Кубков Мира, Европы, России. Абсолютная чемпионка Кубка Мира по пауэрлифтингу. Обладательница более 30 рекордов России, Европы и Мира по силовым видам спорта.

Специализация

Коррекция фигуры (снижение жировой массы тела, набор мышечной массы). Функциональный тренинг. Коррекция осанки. Тренировки на выносливость. Развитие гибкости. Тренировки с петлями TRX. Тренировки с различными категориями людей: мужчины, женщины, подростки.