Москва, Кедрова, д.14, к 1. м Академическая +7 499 110 04 77
Мини-Группа: Super BOSU
12 августа, 2022

Ведущий тренер: Федюнина Алиса

Количество человек в группе: 4 человека

Когда будут тренировки:
Среда в 20:00
Суббота в 11:00

Длительность тренировки:55 минут

Старт: СЕНТЯБРЬ 2022г

Уникальность группы:
Главное преимущество BOSU тренировки – способность включить мышцы-стабилизаторы и маленькие межпозвонковые мышцы. Обычно во время занятий мы задействуем лишь крупную мускулатуру. И лишь на неустойчивой поверхности к работе подключается все тело.

Преимущества BOSU:
• Универсальность. Использовать полусферу в своих занятиях могут как мужчины, так и женщины, начинающие и опытные спортсмены.
• Эффективность. Привычные для вас упражнения можно выполнять на BOSU. Вы сожжете гораздо больше калорий и существенно усложните занятие.
• Укрепление мышечного каркаса
• Развитие вестибулярного аппарата.
• Индивидуальный подход

Приятным бонусом этой мини группы – рекомендации и курирование рациона питания.

Запишитесь в мини группу «Super BOSU» по телефону: +7(499)110-04-77