– Занятие в группе до шести человек. Программы интенсивных тренировок для усиленной работы по достижению высоких результатов в определенном направлении. Для посещения мини группы вам не нужно приобретать клубное членство, достаточно купить абонемент.
Занятия проходят в формате персональных тренировок, с индивидуальным подходом к каждому.
В нашем клубе популярны мини группы по направлениям:
— «Армрестлинг» — вид борьбы на руках между двумя участниками. Задачей соревнующегося рукоборца является прижатие руки противника к поверхности.
— «Spine Therapy» — Занятия для восстановления и профилактики проблем со спиной, суставами. Основана на специальных комплексах упражнений пилатес, стретчинг, МФР.
— «Fly yoga» — Занятия проводятся в гамаке, что позволяет снизить нагрузку на позвоночник, растянуть его. А так же в гамаке даже начинающие могут выполнять качественные прогибы и перевернутые позы, к которым обычно идут годами.
— «Latina» — Танцевальная аэробика с элементами зажигательных танцев: самба, ча-ча-ча, джайв и др.
— «Капоэйра» — яркая смесь из единоборства, акробатики, игры и танцев!
Это заслуженные мастера спорта, имеющие большой опыт в проведение персональных тренировок, как людей, решивших в первые пойти в зал так и подготовка других профессиональных спортсменов к соревнованиям.
Записаться можно по телефону: +7 499 110 04 77
