+7 499 110 04 77

ОБНОВЛЕНИЕ РАСПИСАНИЯ — ЙОГА

 

Друзья, мы знаем, что многие из вас любят ЙОГУ и соскучились по старым классам! У нас хорошие новости: мы возвращаем их, а еще добавляем новые!

К сожалению, пока из-за ограничивающих мер нам приходится урезать расписание, но мы прикладываем усилия для того, чтобы вам было комфортно и интересно тренироваться, и надеемся на ваше понимание.

 

Со следующей недели ищите в расписании:

POWER YOGA — идеальна для любителей силовых тренировок, а также для приверженцев командных видов спорта, атлетики, боевых искусств — для всех, кто предпочитает интенсивные нагрузки.

AENGARA YOGA — подойдет тем, кто хочет придать своему телу анатомическое совершенство, избавиться от эмоционального и физического напряжения, укрепить здоровье, продлить молодость и красоту. Одна из отличительных черт йоги Айенгара  заключается в том, что асаны выполняются статично, особое место отводится йога-терапии.

HATHA YOGA — одна из наиболее распространенных йогических практик, помогающая сохранять тело здоровым, красивым и сильным. Включает в себя выполнение асан, пранаям и медитацию.

KUNDALINI YOGA — это медитация и мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники. Йога кундалини позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.

FLOW YOGA — это динамическое направление йоги, во многом отталкивающееся от аштанга-виньяса-йоги Паттабхи Джойса.

ЙОГА RELAX -расслабление — основа процесса восстановления организма. На практике йога relax вы будете учиться расслабляться посредством работы с вегетативной нервной системой.

ЙОГА ПЕРВЫЕ ШАГИ — цикл уроков для новичков и не только. Знакомство с мудростью йогического знания, выполнение базовых дыхательных техник, поз и упражнений. В уроки включены теоретические основы, суставная гимнастика, отстройки.

 

Также у нас функционируют МИНИГРУППЫ:

ПРОСТО ЙОГА — Постижение практики йоги в дружеской атмосфере. Работа с простыми, но эффективными положениями тела. Общение на понятном языке. Основная задача практики — гармония тела и ума.

ПРАНАЯМА — практика, построенная на работе с дыханием.

Хороших тренировок!

Обратный звонок




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности
и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Присоединиться




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности
и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись на пробную тренировку




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности
и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись на йогу




Я не робот
Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности
и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись на массаж




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности
и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись к тренеру





Я не робот
Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности
и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Онлайн запись





Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности
и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Купить карту




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности
и соглашаюсь с обработкой персональных данных