Расписание Присоединиться
KIDS FITNESS
Приобщение детей к спорту с раннего детства, общая физическая подготовка, развитие от азов к совершенству, профилактика нарушений осанки.
KIDS FITNESS
Приобщение детей к спорту с раннего детства, общая физическая подготовка, развитие от азов к совершенству, профилактика нарушений осанки.
Тренеры
БОЕВА ЮЛЯ
Тренер групповых программ для взрослых и детей. Персональный тренер
Гашенюк Дмитрий
Мастер-тренер тренажерного зала. МС по пауэрлифтингу и жиму лежа.
ХАБАРОВА МАРИНА
Фитнес тренер групповых программ для взрослых и детей
КАЛИНИНА ИРИНА
Фитнес тренер групповых программ для взрослых и детей
ВОЛКОВА АЛИСА
Тренер групповых программ для взрослых и детей

Боди балет (7-14 лет)

Упражнения у станка, вращения, экзерсис, станковая и партерная растяжка. Упражнения на основе па классической хореографии прекрасно отстраивают мышечный корсет корпуса, выпрямляют позвоночник, сэт стретчинга позволит растянуть мышцы ног, спины. 

Спортивная Латина (11-15 лет)

Спортивная танцевальная программа для тинэйджеров и молодежи. Зажигательные ритмы музыки с Кубы, из Доминиканы, Бразилии! Позитив и активность в течение всего урока танцев.

Capoeira* (7-10)

Легендарное афро-бразильское боевое искусство, силовые, боевые, акробатические и танцевальные элементы. Программа строится с учётом возрастных особенностей детей.

Бокс 7-11

Секция бокса для мальчишек и девчонок поможет стать увереннее в себе, быть более целеустремленным, научиться держать удар. Регулярные занятия развивают дисциплину, волевые качества, стремления к профессиональному росту и совершенствованию личности

Йога в гамаке (5-14 лет)

Занятия проходят в специальных йога-гамаках, закреплённых на потолке. Хорошо тренируется вестибулярный аппарат; силовые асаны укрепляют мышцы и развивают тело. Прогибы и наклоны, асаны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику. Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогут убрать тревогу и депрессию. Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья. Программы строятся в соответствии с возрастными особенностями детей.

Фитнес (7-10 лет)

Детский фитнес — специальная физкультурно–оздоровительная программа тренировок, составленная с учетом возрастных особенностей ребенка. Уроки направлены на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, профилактику плоскостопия. На уроках чередуются элементы силовых, аэробных и танцевальных тренировок, включаются упражнения на мячах фитболах.

Пилатес (11-14 лет)

Занятия пилатесом – идеальное средство профилактики сколиоза у детей. Уникальная система тренировок, повышает стрессоустойчивость, снижает детскую нервозность, учит концентрировать свои мысли, его особая техника выполнения упражнений, помогает достичь расслабления и держать в гармонии разум и тело

Акробатика в Гамаке (7-14)

Курс усложнённых уроков в йога- гамаке для подготовленных детей.

В программе шпагаты в воздухе, кувырки, перевороты, полёты, закручивания, силовые прогибы и многое другое. Интенсивная программа позволит виртуозно освоить воздушное пространство, воспитать силу, волю, испытать радость от невероятных возможностей своего тела.

Hip Hop 7-14

Танцевальные движения под хип-хоп музыку. Характерной чертой являются эксперименты в хореографии и импровизация. Занятия хип-хоп для детей, прежде всего, упражнения для хорошей общей физической подготовки, расслабление, растяжка, развитие физической силы, а также гибкости.

Обратный звонок




Присоединиться




Запись на пробную тренировку




Запись к тренеру





Онлайн запись