Расписание Присоединиться
COMBATIVE
Развитие силы, выносливости, координации движений и быстроты реакции, овладение приёмами самозащиты. Общая физическая подготовка.
Тренеры
МИЩЕНКО СЕРГЕЙ
Фитнес тренер тренажёрного зала и групповых программ. Стаж с 2009 года
Гашенюк Дмитрий
Мастер-тренер тренажерного зала. МС по пауэрлифтингу и жиму лежа.
Расписание

Box

Высокоинтенсивная функциональная тренировка с элементами спортивной методики подготовки боксеров; направлена на развитие силы, выносливости, скорости, реакции.

TRX ROUND

Круговая/интервальная тренировка с использованием подвесных петель TRX, в процессе урока происходит чередование функциональной (TRX) и аэробной нагрузок. Также формат урока позволяет создавать интервалы кругового характера- сила- функционал- интенсивность. 

Армрестлинг-спорт

Борьба на руках между двумя участниками, с использованием специального армрестлинг-стола. Развитие силы мышц, быстроты реакции, координация движений, выносливости. Тренировочный процесс проходит под руководством опытного тренера.

Обратный звонок




Присоединиться




Запись на пробную тренировку




Запись к тренеру





Я не робот

Онлайн запись