Расписание Присоединиться
ОТКРЫТЫЙ УРОК 10 апреля в 20:30

Йога нидра или йогический сон — практика глубокого расслабления тела и сознания.
В начале занятия выполняется комплекс физических упражнений и асан, направленных на гармонизацию тела и ума, а остальную частью практики вы лежите в гамаке с закрытыми глазами и следуете мыслями за голосом инструктора.
Практика способствует расслаблению, погружению в медитативное, трансовое состояние, снимаются стрессы, зажимы и напряжение.
В результате сознание становится спокойным, а тело отдохнувшим.
Главная особенность йоги нидры в том, что вы достигаете состояния глубокого сна, оставаясь в сознании. Абсолютно необычные ощущения между сном и бодрствованием.
А мягкие покачивания и поддержка гамака помогают глубже прочувствовать весь эффект от практики! Ведущая-инструктор йоги в гамаках, преподаватель йоги Алена Князева ☎️8(499)110-04-77

Обратный звонок




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Присоединиться




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись на пробную тренировку




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись к тренеру





Я не робот
Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Онлайн запись





Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных