Расписание Присоединиться
НАБОР В ГРУППУ ЙОГИ АЙЕНГАРА

«TRADITIONAL»- студия традиционных восточных практик с февраля приглашает на новые классы йоги «ЙОГА АЙЕНГАРА» по понедельникам и средам в 10-30

Йогой могут заниматься все! Особенностью метода йоги Айенгара является использование разнообразных вспомогательных материалов (болстеров, кирпичей, одеял, стульев, ремней и веревок), и это позволяет достичь максимальный терапевтический эффект от каждой асаны. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, с избытком дарит вам надежду и оптимизм! Быть здоровым – значит не просто не болеть. Крепкое здоровье подразумевает совершенный баланс и гармонию между суставами, тканями, мышцами, клетками, нервами, железами и всеми системами организма. Здоровье это равновесие тела и ума, разума и души!Статичное и длительное пребывание в позе усиливает ее воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и ум. В процессе практики тело становится не только более сильным и гибким, но также более симметричным и ровным,  достигается глубокий физиологический и терапевтический эффект.

 
Практика для любого уровня подготовленности.
Преподаватель Мария Жарова
Преподавательский курс учителей хатха-йоги 
по методу Б.К.С. Айенгара 

Практика включает в себя элементы йогатерапии.                                                                                         
— научитесь правильной и безопасной отстройке асан;
— улучшите здоровье и самочувствие;
— снимите напряжение с шеи и спины;
— улучшите качество сна…
 Запись на рецепции клуба +7(499)125-11-10

Обратный звонок




Присоединиться




Запись на пробную тренировку




Запись к тренеру





Я не робот

Онлайн запись