Расписание Присоединиться

Фитнес с сауной

Основные правила посещения сауны после занятия фитнесом

  • Перед заходом в парилку необходимо принять душ и насухо обтереться полотенцем
  • Посещение сауны не должно превышать 3-5 минут
  • Оптимальный вариант – 3 захода по несколько минут
  • Время остывания между заходами – не меньше 20 минут
  • В первый заход лучше провести на нижнем ярусе, постепенно поднимаясь выше.
  • Исключены алкогольные напитки. Лучшее, что вы можете предложить своему организму после сауны – полезный и ароматный травяной чай.

 

7 минут пешком
от м. Академическая и
Профсоюзная до клуба

 

Хорошо оснащенные залы

 

Профессиональный
тренерский состав

 

Карта под ваш
тренировочный режим

 

SPA и салон
красоты

Противопоказания к посещению сауны

  • период беременности
  • опухоли и подозрение на них, онкология
  • сильные болезни в совокупности с повышенной температурой
  • туберкулез
  • атеросклероз
  • кровотечения
  • инфекционные болезни
  • диабет
  • свежие травмы
  • цистит
  • гинекологические болезни
  • металлические протезы, искусственные суставы, стержни и шунты, любые другие виды имплантов

Обратный звонок




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Присоединиться




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись на пробную тренировку




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись на йогу




Я не робот
Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись на массаж




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись к тренеру





Я не робот
Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Онлайн запись





Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Купить карту




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных