Расписание Присоединиться

Фитнес клуб «Лотос»

Естественное желание современного человека — иметь красивое, подтянутое тело, но вот жертвовать временем, силами, деньгами на качественные тренировки, многие ещё не готовы. А зря! Тренироваться в фитнес клубе Лотос удобно по многим причинам. Одна из приоритетных- нам доверяют! И доверие строится не только на огромном сроке существования клуба. Наш фитнес клуб существует с 1994 года. Своей целью мы считаем оказание не только профессиональной, но и дружеской поддержки в достижении ваших спортивных побед. Для нас очень важно, чтобы свой фитнес в нашем клубе нашли люди разных поколений, возрастов и интересов. Поэтому у нас большой выбор вариантов посещений клуба. 

Занятия в формате группы пользуются большой популярностью: на таких тренировках, помимо достижения желаемых результатов, занимающиеся всегда получают огромный заряд энергии и позитива. Групповые программы клуба разделены по специфике и целевой направленности:  силовые программы, разумное тело, йога в гамаках, сайкл-тренировки, йога,  персональные тренировки по любым направлениям.

Наряду с классическими, традиционными видами тренировок, мы добавляем новейшие прогрессивные направления фитнес тренировок, проходят они на специальных курсах интенсивного тренинга. Высокоэффективные программы тренировок различной направленности, предназначены для усиленной работы по достижению определённых целей и результатов: потеря жировой массы тела, коррекция осанки и проблемных зон, набор мышечной массы, получение навыков в определенных фитнес программах. На каждый курс определен срок набора и старта Длительность курсов 1-3месяца. Преимущества: уникальность программ, высокая интенсивность, высокая мотивация, высокая гарантия результата, закрытый формат, полное сопровождение тренером, консультации по питанию, тестирование на разных этапах. Стоимость курсов зависит от программы и длительности.

 Персональные тренировки являются эффективным методом достижения поставленных целей. Программа тренировок составляется и проводится, максимально учитывая индивидуальные особенности организма. Персональный тренинг выбирают по разным причинам, но преимущества их очевидны: это контроль и сопровождение персонального тренера, рекомендации и консультации по питанию, тестирование на разных этапах, высокая гарантия результативности, выбор оптимального времени и количества.

Как и в любом фитнес клубе тренажерный зал— одна из обязательных зон тренировок. В нашем клубе он расположен на крыше, с мансардными окнами, с современной системой вентиляции и подачей воздуха, с ненавязчивым, приятным глазу ЭКО- стилем. Зона тренажерного зала занимает 300 кв.м., имеет полное оснащение: это кардиотренажеры, тренажеры для всех групп мышц, свободные веса, профессиональная силовая рама, помост для тяжелой атлетики, оборудование для функционального тренинга. Продуманные результативные тренировки с профессиональными тренерами. Средний опыт работы наших тренеров — 8 лет. В команде чемпионы и призеры международных соревнований. Решаем задачи: похудение, набор веса, рост силовых показателей, восстановление после травм, подготовка к соревнованиям

Не так давно в клубе открыта новая зона кроссфита. Кроссфит — это программа, разработанная специально для того, чтобы тренировать все мышцы тела. Она оптимизирует физическую готовность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшает выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, ловкость, баланс и точность. Занятия отличает высокая интенсивность за короткое время, основанная на максимальном числе повторений и большом разнообразии упражнений. Согласно статистике, этот вид спорта в одинаковой мере привлекает мужчин и женщин.

Важнейшим моментом является фитнес – тестирование. Чтобы осознанно и разумно подобрать диету, и программу тренировок, необходимо знать состав своего тела. Именно поэтому мы рекомендуем проходить тестирование перед и в процессе тренировок. Уникальная, запатентованная во всём мире технология InBody позволит сделать это с высочайшей точностью.  Оптимизировать результативность тренировок помогает использование пульсометра Polar, это незаменимый атрибут профессионального спортсмена и человека, следящего за своим здоровьем и формой. Занятие фитнесом, или тренировка на велотренажере окажется более эффективной и безопасной, если пульсометр рядом.

Фитнес клуб Лотос пропагандирует здоровый образ жизни, мы делаем фитнес популярным, мы заряжаем своих клиентов энергией, положительными эмоциями, цель деятельности нашего клуба-помочь приблизиться к мечте об идеальной форме и отличном здоровье. Спорт и фитнес для нас — это больше, чем просто слова. Это наша жизнь! Любите спорт, приходите на тренировки и будьте настойчивы. Помните, что главная спортивная привычка — это постоянство.

Наши преимущества:

-5 минут пешком от м. Академическая и Профсоюзная до клуба Лотос.

-Профессиональный тренерский состав.

-Клубная карта под ваш тренировочный режим.

-Салон красоты и спа кабинет на территории клуба.

 

Обратный звонок




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Присоединиться




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись на пробную тренировку




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись на йогу




Я не робот
Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись на массаж




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Запись к тренеру





Я не робот
Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Онлайн запись





Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных

Купить карту




Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных