Расписание Присоединиться
FIT BALL-тренировки с фитболами

 

НОВЫЙ КЛАСС ПО ЧЕТВЕРГАМ В 10 ЧАСОВ

Регулярные занятия на фитболе – отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело.

Силовой урок с использованием большого гимнастического мяча. Позволяет укреплять мышечный корсет, исключая нагрузку на позвоночник и суставы. Использование фитбола заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Занятие эффективно укрепляет все тело, развивает координацию и тренирует вестибулярный аппарат. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Инструктор Щербакова Ольга

Обратный звонок




Присоединиться




Запись на пробную тренировку




Запись к тренеру





Онлайн запись