Расписание Присоединиться
Полезные статьи
Четверг, 09 Ноябрь 2017 23:57
Спортивное питание
Не предвзято и кратко о самых популярных спортивных добавках. Спортивное питание - это спортивные добавки, которые дополняют ваш основной рацион. К ним относятся очень много разных продуктов, такие, как: протеин, аминокислоты, креатин, витаминно-минеральные комплексы, жиросжигатели
Четверг, 09 Ноябрь 2017 23:56
Наше меню
КОФЕ: капучино, латте, американо, эспрессо ЕДА: сэндвич с курицей, сэндвич с тунцом, салат цезарь, салат греческий, маффины, печенье, чизкейк, ФРЕШИ: апельсиновый, морковный, яблочный, грейпфрутовый СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ: батончики протеиновые, энергетические, коктейли протеиновые и углеводные, вода питьевая с L-карнитином
Вторник, 07 Ноябрь 2017 23:56
Еда для снижения веса
Врачи, фитнес-инструкторы, нутрициологи во всех вопросах о безопасном для организма похудении советуют придерживаться принципов правильного питания для снижения веса.
Вторник, 07 Ноябрь 2017 23:55
Еда для набора веса
Питание на массу.  Зачастую новички не осознают, что питание - это ключ к успеху. Тренировки, разумеется, важны, однако они стоят на втором месте.
Вторник, 07 Ноябрь 2017 23:41
ЕДА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
То, за сколько времени до тренировки лучше поесть, зависит от размера вашей порции. Если вы обильно кушаете 3 раза в день, то лучше начать заниматься через 2-3 часа после приема пищи.
Вторник, 07 Ноябрь 2017 23:40
Угловая скорость как гироскоп
На семинаре мы ознакомимся с основной научной теорией стресса. Обучимся современным методам и традиционным практикам нейтрализации стрессового воздействия: дыхательным, телесным, медитационным.
1 2 3

Обратный звонок




Присоединиться




Запись на пробную тренировку




Запись к тренеру





Я не робот

Онлайн запись