Расписание Присоединиться
йога в парке

Воскресная утренняя практика йоги летом будет проводиться в парке Академический! Начало в 10 часов. Регистрация на месте. Преподаватель Оксана Гребнева. Желательно иметь свой коврик.

+7(499)110-04-77

 

28 июня в 19 часов
СЕМИНАР-ЗАНЯТИЕ
ПО ТЕЛЕСНО ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ

Как достичь легкости в теле и общем состоянии. Как лучше понимать себя, свои желания и потребности? Учимся слышать своё тело и доверять ему!

На занятие будем работать на избавление блоков и зажимов, а так же болей в теле. Работа с телом на расслабление и восстановление психологических и физических ресурсов. На что это похоже? На мягкую гимнастику, где люди учатся слушать свое тело. Важно не качество выполнения движений, а ощущение и возможность получить от своего тела удовольствие.
Что входит в занятия:
* Медитация; дыхательные техники.
* Восстановление и укрепление позвоночника.
* Эмоционально-телесное раскрепощение;
* Знакомство со своим внутреннем я.
* Психосоматика как инструмент работы с подсознанием через тело.

После занятий вы почувствуете легкость и ощущение свободы. Избавитесь от болей в

теле, головных и менструальных болей. Станете увереннее и спокойнее. Научитесь получать удовольствие от своего тела.

Ведущая Хайруллина Элина. Психолог по образованию, профессиональный хореограф .Проходила обучение и работала в клинике Инсайт и работала там же некоторое время.
Имеет 8 летний опыт работы с детьми, работала артисткой камерного балета Пантера. Проходила обучение у зарубежных и Российских хореографов по «контемпорари дэнс», на осознание и работу с телом, является участницей проекта танцы на ТНТ. Создала авторскую программу по телесной
психотерапии.
Длительность семинара-1,5 часа
Стоимость участия 800₽
Запись и оплата предварительная
+7(499)110-04-77
Ул. Кедрова 14/1 Фитнес клуб Лотос
www.lotos2.ru

фитнес на улице

фитнес на улице

Йога — это ключ к полной жизни, умение с радостью и энтузиазмом встречать любые ее проявления. Если вы занимаетесь регулярно и последовательно, позитивные изменения не заставят себя ждать. Вы станете более гибкими, сильными, энергичными, приобретете душевное спокойствие, заметно улучшится ваше дыхание, кровообращение и пищеварение, в глазах появится яркий блеск, кожа станет гладкой и шелковистой, мышцы будут в тонусе, вес тела нормализуется, вы сможете ясно мыслить и легко излагать свои мысли. Вы научитесь концентрироваться, приобретете спокойствие, уверенность, открытость, воспитаете в себе честность и воздержанность, наконец, сделаетесь оптимистом, умеющим ценить жизнь и быть ей благодарным. ГОДФРИ ДЕВЕРЕ

 

Акробатика это лучший вид спорта для укрепления организма, и вот почему! Во время выполнения упражнений задействованы практически все мышцы, причём под разным углом действия, интенсивностью выполнения и динамической нагрузкой. Кроме тела акробатика помогает мозгу строить дополнительные нейронные связи, благодаря чему вы лучше чувствуете своё тело, можете держать равновесие в любой точке, и прекрасно координируете свои движения в пространстве. Приходите на занятия! )))

Обратный звонок




Присоединиться




Запись на пробную тренировку




Запись к тренеру





Я не робот

Онлайн запись