Расписание Присоединиться
ТРЕНИРОВКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

С 5 июня по вторникам и четвергам в 19 часов фитнес клуб Лотос приглашает всех жителей района Академический и не только, на бесплатные вечерние тренировки!  Фитнес на улице особенно полезен для здоровья, а разнообразие его видов позволяет найти занятие по душе и силам как опытному спортсмену, так и новичку. Помимо несомненной пользы для здоровья, как физического, так и душевного, регулярные тренировки становятся отличным времяпровождением, которому можно предаваться и дружеской компанией, и всей семьей.

*интенсивные кардионагрузки отлично тренируют сердце и поддерживают тонус сосудов *именно в теплое время года организм охотнее расстается с накопленными за зиму килограммами, а правильно подобранная система фитнес-тренировок позволяет подтянуть и укрепить все группы мышц.

Тренировки будут проходить на открытых площадках по адресу: ул. Новочерёмушкинская 23/2 и ул. Профсоюзная 11//11

+7(499)110-04-77

F6AF6507-FB1B-4348-85BE-

Почему так популярны персональные тренировки в фитнес клубе Лотос?  Вот только несколько факторов:

1) Профессиональный тренерский состав- в команде чемпионы и призеры международных соревнований; 2) Решение любых задач- похудение, набор веса, рост силовых показателей, восстановление после травм, подготовка к соревнованиям. 

3) Использование уникальной технологии InBody- проведение анализа состава тела; 

4) Контроль пульса и сердечного ритма  с  датчиком POLAR; 5) Доверие клубу.  #тренируйся #тренер #персоналка #тренажерка #фитнесперсональный #лучшийтренер #фитнесмосква #фитнес #лотос #lotosfit #фитнесрядом #фитнесюзао #академическая

4 июня в 20 часов состоится невероятное, зажигательное соревнование под открытым небом! В розыгрыше ПРОДЛЕНИЕ КАРТЫ!

Три этапа гонок:

-разминка 5 мин.

-Минута МАКСИМАЛЬНОЙ скорости

-Едем в гору к финишу

Разыгрываем три приза, звони, записывайся! 

 

«ЛЕТНИЕ ФИТНЕС-КАНИКУЛЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ» 28.05 — 30.08 2018г.

ПРАВИЛА И УСЛОВИЯ ПОСЕЩЕНИЯ

  1. Что это такое
  2. Почему мы
  3. Каковы правила посещения
  4. Условия посещения

1.

Детские фитнес – каникулы это, по сути, детский городской лагерь на базе фитнес- клуба, с пребыванием детей от одного до четырёх часов ежедневно. Для детей 3,5-12 лет мы подготовили программу физкультурного, творческого и развивающего досуга. Разнообразие грамотно подобранных программ позволит находиться в группе детям разных возрастов, скучать им не придётся, без внимания тренера или педагога не останется никто из детей. Расписание занятий может меняться, мы будем информировать Вас об этом. Ежедневно, по расписанию, детям будут предоставлены перекусы (тосты с джемом, сушки, крекеры, чай, соки, вода и проч.) Для встречи детей, проведения уроков английского и китайского языков, для проведения творческих классов организовано специальное помещение, фитнес уроки будут проводиться в залах групповых программ.

2.

Идея организовать и предоставить эту услугу продиктована временем, потребностями родителей и нашими возможностями! Ведь не сразу и не всем родителям удаётся отправить детей в летний отпуск, многие остаются в городе некоторое время. Наша команда опытных профессиональных тренеров, педагогов с удовольствием возьмёт на себя заботу о вашем ребёнке, мы проведём с детьми разнообразные фитнес программы, которые уже полюбились детям, нескучные, развлекательные творческие классы, полезные развивающие языковые уроки.

3.

-Мы принимаем детей ежедневно: в понедельник, среду и пятницу утром с 9 до 13 часов;

 во вторник и четверг с 16 до 20 часов.

-Оставлять ребёнка можно на любое количество часов в это время.

-Приводя, либо забирая ребёнка, учитывайте, что длительность любого занятия один час, желательно не прерывать урок.

-Заполните опросный лист, мы должны знать, кто будет забирать ребёнка.

— В процессе работы мы будем проводить фото и видеосъёмку, если Вы категорически против использования фотографий с Вашим ребёнком на страницах сайта и соц./сетей нашего клуба, просьба сообщить об этом в опросном листе.

-Убедительная просьба: приводить детей здоровых, без температуры, насморка, коликов и прочих недомоганий.

— При наличии явного болезненного состояния, ребёнок в группу не принимается.

— Необходима сменная обувь и сменная одежда(футболка). Для занятия йогой в гамаках необходима футболка с коротким, или длинным рукавом и носочки.

— Вещи для ребёнка можно оставлять в специально отведённых шкафчиках (кроме ценных вещей: денег, телефонов, и проч., за их сохранность администрация ответственности не несёт)

-Присутствие родителей на занятиях не предусмотрено.

4.

Стоимость разового посещения (любое количество уроков в один день) 1500₽

Стоимость безлимитного посещения одной недели 5000₽

Стоимость безлимитного посещения одного месяца 13700₽

Неиспользованные посещения не возмещаются.

Боевое искусство Китая (Ушу) со 2 июня, по субботам в 10-00 включено в вашу карту!! Проводить уроки будет мастер из Китая, носитель культуры и языка Jackie Chan. УШУ-китайское боевое искусство. Истоки ушу проистекают из необозримых пучин древности, из глубин многотысячелетней истории Китая. Практика ушу обладает чрезвычайно широкой массовостью, является уникальным культурным наследием Китая. Ушу – техника самозащиты, развивает координационные способности занимающихся, целостную систему физического и духовного самосовершенствования.
На уроках будут изучаться атлетические боевые трюки, традиционные инструменты (нож, копье, меч, палка), тренировать последовательность движений в боевых искусствах. Обучение боевым навыкам.
саньда, дуаньда, рукопашный бой, самозащита и др.
Цель тренировок: сохранить физическую форму и укрепить здоровье, тренировать волю, воспитывать характер, интеллект.

Вашим детям не придётся скучать этим летом дома 🏡! Пять дней в неделю на четыре часа самая насыщенная, спортивно- развлекательная программа, английский, китайский языки, творчество игры и просто веселая тусовка!! Перекусы включены! Вас встретят профессионалы- педагоги и тренеры, которым вы уже доверяете! Узнайте подробнее

☎(499)110-04-77 

 

Обратный звонок




Присоединиться




Запись на пробную тренировку




Запись к тренеру





Я не робот

Онлайн запись